La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido aviso de nivel amarillo, por temperaturas máximas que podrían llegar a los 38 grados hoy sábado en el Altiplano, Noroeste, Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas.
Para evitar los efectos de las olas de calor, el Ministerio de Sanidad ha recordado un decálogo con recomendaciones, bajo el lema ‘Disfruta este verano con salud’, en el que ofrece consejos como beber agua o líquidos con frecuencia y no abusar de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.También se aconseja prestar especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas.
Otro consejo es reducir la actividad física en las horas más calurosas, usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar, y nunca dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado. Ante síntomas que se prolonguen más de una hora se debe consultar a un médico. Asimismo, hay que mantener las medicinas en lugares frescos porque el calor puede alterar su composición y efectos.
